ອັນຕະລາຍຈາກລັງສີ UV ແລະ ຄວາມຮ້ອນສູນສູດຢູ່ Siargao
ສະພາບອາກາດທາງທະເລຢູ່ Siargao ເຮັດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວປະເມີນຄວາມແຮງຂອງແສງແດດຕ່ຳເກີນໄປ.
ໃນຂະນະທີ່ລົມທະເລ ແລະ ນ້ຳເຢັນຊ່ວຍຄາຍຮ້ອນຕອນຫຼິ້ນເຊີຟຢູ່ Cloud 9 ຫຼື Pacifico ຜິວນ້ຳຈະສະທ້ອນລັງສີ UV ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 25%. ນອກຈາກນີ້ ການຂີ່ລົດຈັກຊ່ວງ 10:00 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 3:00 ໂມງແລງ ເຮັດໃຫ້ບ່າໄຫຼ່, ຂາ ແລະ ຕົ້ນຄໍຖືກແດດໂດຍກົງ.
ຜິວໜັງທີ່ບໍ່ມີການປ້ອງກັນຈະເກີດການຕາຍຂອງຈຸລັງຜິວຢ່າງໄວວາ ພັດທະນາຈາກຮອຍແດງກາຍເປັນຕຸ່ມພອງນ້ຳໃສລະດັບສອງ (Bullae) ທີ່ແສບຮ້ອນຫຼາຍ.
ການກວດແຍກອາການ: ພາວະເພຍແດດ vs ໂຣກລົມແດດ (ຮີດສະໂຕຣກ)
ການແຍກແຍະລະຫວ່າງພາວະເພຍແດດກັບໂຣກລົມແດດທີ່ມີອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ:
ພາວະເພຍແດດ (Heat Exhaustion, ປິ່ນປົວຮອດຫ້ອງພັກໄດ້): ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ຜິວຊີດເຢັນ, ຫິວນ້ຳຫຼາຍ, ວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ເປັນກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ (ອຸນຫະພູມຕ່ຳກວ່າ 40°C). ທ່ານໝໍຈະປະຄົບເຢັນ ແລະ ໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV ເກลືອແຮ່.
ໂຣກລົມແດດ ຫຼື ຮີດສະໂຕຣກ (Heatstroke, ສຸກເສີນໂຮງໝໍ): ສູນຄວບຄຸມອຸນຫະພູມລົ້ມເຫຼວ ໄຂ້ສູງເກີນ 40°C ຜິວໜັງຮ້ອນແດງແລະແຫ້ງ (ເຫື່ອເຊົາອອກ) ສັບສົນ, ໝົດສະຕິ. ຕ້ອງຮີບຫຼຸດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ໂທເອີ້ນລົດໂຮງໝໍສົ່ງ Siargao Island Medical Center (SIMC) ຢູ່ Dapa.
ຂັ້ນຕອນການດູແລແຜໄໝ້ຕຸ່ມພອງ ແລະ ໃຫ້ນ້ຳກັ່ນຮອດຫ້ອງພັກ
ແຜໄໝ້ແດດລະດັບສອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງປອດເຊື້ອເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ:
ການເຈາະດູດນ້ຳໃນຕຸ່ມພອງປອດເຊື້ອ: ໃຊ້ເຂັມປອດເຊື້ອເຈາະດູດນ້ຳອອກ ໂດຍຮັກສາຜິວໜັງດ້ານເທິງໄວ້ເປັນເກາະປົກປ້ອງຕາມທຳມະຊາດ.
ການປິດແຜໄໝ້ພິເສດ: ປິດດ້ວຍຜ້າຕາໜ່າງຊິລິໂຄນບໍ່ຕິດແຜ, ທາຢາຂ້າເຊື້ອສຳລັບແຜໄໝ້ ແລະ ປະຄົບເຢັນ.
ການໃຫ້ຢາປິ່ນປົວ: ຈ່າຍຢາຕ້ານການອັກເສບ, ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາແກ້ຮາກ.
ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນທາງເສັ້ນເລືອດ (IV Therapy): ໃຫ້ສານນ້ຳ Ringer's Lactate ເພື່ອຊົດເຊີຍນ້ຳໃນກະແສເລືອດ ແລະ ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ.
ວິທີປ້ອງກັນແສງແດດ ແລະ ຄວາມຮ້ອນຢູ່ເກາະ Siargao
ຂໍ້ຄວນປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນອັນຕະລາຍຈາກຄວາມຮ້ອນ:
ທາຄຣີມກັນແດດມິເນຣອນຊິງຄ໌: ໃຊ້ຄຣີມກັນແດດກັນນ້ຳ SPF 50+ ທີ່ມີ Zinc Oxide ທາຊ້ຳທຸກ 90 ນາທີ.
ນຸ່ງເສື້ອກັນ UV ຕອນຫຼິ້ນເຊີຟ: ນຸ່ງເສື້ອ Rashguard ແຂນຍາວ UPF 50+ ແລະ ໝວກເຊີຟຕອນຖືກແດດ.
ດື່ມນ້ຳ ແລະ ເກລືອແຮ່ເປັນປະຈຳ: ດື່ມນ້ຳສະອາດ 3 ຫາ 4 ລິດຕໍ່ມື້ ແລະ ປະສົມຜົງ ORS ດື່ມເສີມ.
ຫຼີກລ່ຽງແດດຈັດຕອນທ່ຽງ: ພັກຜ່ອນໃນຮົ່ມ ຫຼື ຫ້ອງແອຊ່ວງ 11:00 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 2:00 ໂມງແລງ.
ພື້ນທີ່ໃຫ້ບໍລິການເທິງເກາະ Siargao
ທີມແພດເຄື່ອນທີ່ຂອງພວກເຮົາເດີນທາງໄປໃຫ້ບໍລິການທົ່ວເກາະ Siargao:
General Luna ແລະ Tourism Road: ໂຮງແຮມ, ວິນລາ ແລະ ຣີສອດ (ເວລາເດີນທາງຮອດ: 30 ຫາ 45 ນາທີ).
Cloud 9 ແລະ Catangnan: ເຊີຟແຄມ ແລະ ບັງກະໂລ (ເວລາເດີນທາງຮອດ: 30 ຫາ 45 ນາທີ).
Pacifico, Burgos ແລະ ຊາຍຝັ່ງພາກເໜືອ: ທີ່ພັກແຄມຫາດພາກເໜືອ (ເວລາເດີນທາງຮອດ: 45 ຫາ 60 ນາທີ).
Dapa ແລະ Del Carmen: ໂຮງແຮມໃກ້ທ່າເຮືອ ແລະ ສະໜາມບິນ (ເວລາເດີນທາງຮອດ: 30 ຫາ 50 ນາທີ).
ການຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ ແລະ ການນັດໝາຍ
ຫາກມີອາການຮີດສະໂຕຣກຮຸນແຮງ ຊັກ ຫຼື ໝົດສະຕິ ໂທ 911 ທັນທີ.
ຫາກຕ້ອງການນັດໝາຍທ່ານໝໍເພື່ອເຮັດແຜໄໝ້ແດດ ດູແລຕຸ່ມພອງ ຫຼື ໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV ຮອດຫ້ອງພັກ ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ຕະຫຼອດ 24/7.
ຄູ່ມືສຸຂະພາບເທິງເກາະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ: ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV ຢູ່ Siargao, ທ່ານໝໍກວດຮອດໂຮງແຮມຢູ່ Siargao, ຄູ່ມືເມື່ອເຈັບປ່ວຍຢູ່ Siargao, ອຸບັດຕິເຫດລົດຈັກ ແລະ ທ່ານໝໍກວດຮອດຫ້ອງພັກ.